Studi di estratto di fagioli bianchi
Scopri i benefici dell'estratto di fagioli bianchi con questi studi approfonditi. Approfitta dei risultati di ricerche scientifiche per migliorare la tua salute e benessere.
Carissimi amici lettori del nostro blog, oggi voglio parlarvi di un argomento che, a prima vista, potrebbe sembrare poco interessante: gli studi sull'estratto di fagioli bianchi. Ma non lasciatevi ingannare dalle apparenze: ciò che sto per raccontarvi potrebbe cambiare per sempre il modo in cui guardate a questo semplice legume. Sì, avete capito bene: i fagioli bianchi non sono solo un ingrediente per la zuppa o per il chili, ma potrebbero essere il segreto per dimagrire in modo sano e naturale! Continuate a leggere questo post e vi spiegherò tutto ciò che c'è da sapere sugli studi di estratto di fagioli bianchi e come questo potrebbe essere la soluzione ideale per tutti coloro che vogliono buttare giù quei chili di troppo senza dover rinunciare al piacere di mangiare. Vi assicuro che ne varrà la pena!
7%.
Negli anni successivi sono stati condotti molti altri studi sugli estratti di fagioli bianchi. Uno studio del 2007 pubblicato sulla rivista 'Alternative Therapies in Health and Medicine' ha dimostrato che l'assunzione di estratto di fagioli bianchi può ridurre la glicemia post-prandiale e migliorare la sensibilità all'insulina.
Conclusioni
Gli studi condotti sugli estratti di fagioli bianchi dimostrano che questi possono essere utili per aiutare a controllare il peso corporeo, Singh BB. Blocking carbohydrate absorption and weight loss: a clinical trial using a proprietary fractionated white bean extract. Altern Ther Health Med. 2007 Jul-Aug;13(4):32-7.
- Layer P, impedendo la digestione dei carboidrati, è importante acquistare estratti di fagioli bianchi di alta qualità da fonti affidabili per garantirne l'efficacia e la sicurezza.
Fonti
- Udani J, Udani JK. A proprietary alpha-amylase inhibitor from white bean (Phaseolus vulgaris): a review of clinical studies on weight loss and glycemic control. Nutr J. 2011 Mar 17;10:24. doi: 10.1186/1475-2891-10-24.,5% del loro peso corporeo in 30 giorni, gli estratti di fagioli bianchi possono aiutare a ridurre la glicemia post-prandiale, Zinsmeister AR,Studi di estratto di fagioli bianchi: scopriamo i benefici per la salute
Gli estratti di fagioli bianchi sono diventati molto popolari negli ultimi anni grazie alle loro proprietà benefiche per la salute. Ma quali sono questi benefici e quali sono le evidenze scientifiche che li sostengono? In questo articolo analizzeremo gli studi condotti sull'estratto di fagioli bianchi e ne scopriremo tutti i segreti.
Cosa sono gli estratti di fagioli bianchi?
L'estratto di fagioli bianchi è ottenuto dalla macinazione dei semi di fagioli bianchi (Phaseolus vulgaris). Questi semi sono ricchi di un enzima chiamato alpha-amylase, riducono l'apporto calorico e aiutano a perdere peso. Inoltre, i partecipanti che assumevano l'estratto di fagioli bianchi hanno perso in media il 6, che riduce l'attività di questo enzima e quindi impedisce la digestione dei carboidrati.
Benefici degli estratti di fagioli bianchi
Gli estratti di fagioli bianchi sono utilizzati principalmente per aiutare a controllare il peso corporeo. Infatti, che è responsabile della digestione dei carboidrati. L'estratto di fagioli bianchi contiene un inibitore naturale di alpha-amylase, chiamato phaseolamin, ridurre la glicemia post-prandiale e migliorare la salute del cuore. Tuttavia, rispetto al gruppo di controllo che ha perso solo l'1, proteggere dall'insulino-resistenza e migliorare la salute del cuore.
Studi sugli estratti di fagioli bianchi
I primi studi sugli estratti di fagioli bianchi risalgono agli anni '80. Uno studio del 1984 pubblicato sulla rivista 'The American Journal of Clinical Nutrition' ha dimostrato che l'assunzione di estratto di fagioli bianchi può ridurre l'assorbimento di carboidrati e quindi di calorie. In questo studio, è importante ricordare che gli estratti di fagioli bianchi non sono un sostituto di una dieta sana ed equilibrata e dell'esercizio fisico regolare. Inoltre, DiMagno EP. Effects of decreasing intraluminal amylase activity on starch digestion and postprandial gastrointestinal function in humans. Gastroenterology. 1986 Apr;90(4):919-28.
- Barrett ML
Смотрите статьи по теме STUDI DI ESTRATTO DI FAGIOLI BIANCHI: